#呼吸 #瞑想 #ヨーガ #原初のヨーガ #塩澤賢一
瞑想はシンプルで奥深い呼吸の技術。今回は「瞑想のリズム」を生み出す呼吸法について、具体的なやりかたを聴いていきます。
３秒リズムで吸って吐く【呼吸と瞑想】『原初のヨーガ』塩澤賢一に聴く（７）
ゲーム#呼吸 #瞑想 #ヨーガ #原初のヨーガ #塩澤賢一
瞑想はシンプルで奥深い呼吸の技術。今回は「瞑想のリズム」を生み出す呼吸法について、具体的なやりかたを聴いていきます。
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瞑想はシンプルで奥深い呼吸の技術。今回は「瞑想のリズム」を生み出す呼吸法について、具体的なやりかたを聴いていきます。
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